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Archive for the ‘Mineralstoffe und Vitamine’ Category

Selen

Posted on: 10/09/2014

Genau wie die Vitamine A, C und E gehört das Spurenelement Selen zu den Antioxidantien. Als Bestandteil wichtiger Enzyme hilft es dem Körper somit bei der Abwehr aggressiver Stoffwechselprodukte, den freien Radikalen. Ein weiterer entscheidender Punkt den Selen übernimmt, ist die Unterstützung bei der Produktion des Schilddrüsenhormons. Rund 30 bis 70 µg sollten für eine angemessene Versorgung mit Selen für den Körper täglich zur Verfügung stehen – und keine Sorge vor einer Überversorgung: Dosierungen bis zu 400µg sind laut NOAEL gesundheitlich unbedenklich.
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picjumbo.com_IMG_0635Stress und seine Extremfolge, das Burnout, entstehen oftmals in besonderen Belastungssituationen. Etwa bei Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, finanziellen Belastungen oder familiären Probleme. Da unser Immunsystem in Stress-Situationen bedingt durch einen erhöhten Nährstoffverbrauch ins Wanken kommt, kann der Organismus Krankheiten nicht so gut abwehren. So steigt beispielsweise die Anfälligkeit für Erkältungen in Stressphasen auf das Doppelte. Den Rest des Beitrags lesen »

Das OPC gilt als das stärkste Antioxidant überhaupt. Es wirkt 18,4 Mal so stark wie Vitamin C und 50 Mal so stark wie Vitamin E. Es wird vermutet, dass OPC als eine Art Katalysator fungiert und die positive Wirkung der Vitamine A, C und E verstärkt. Zudem passiert es die Blut-Hirn-Schranke und kann somit das Gehirn vor oxidativem Stress schützen. Den Rest des Beitrags lesen »

Vitamin C

Posted on: 11/10/2010

picjumbo.com_HNCK1047_LemonVitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist eines der wichtigsten Vitamine für den menschlichen Organismus. Es unterstützt das Immunsystem und ist an zahlreichen Vorgängen im Körper beteiligt:

Immunfunktion
Stressbewältigung
Schlaf
Gesunde Nerven
Konzentrationsfähigkeit
Sehstärke
Kalziumstoffwechsel
Blutgefäßwände
Bindegewebe, Kollagen
Zahnfleisch
Fettverwertung
Haut und Haar
Positive Stimmungslage

Erhöhter Bedarf an Vitamin C

Durch verschiedene Situationen oder Umstände, kann der Bedarf an Vitamin C steigen. Hierzu zählen: Den Rest des Beitrags lesen »

picjumbo.com_IMG_6387ObstJeder Mensch ist anders und deshalb gibt es nicht DIE gesunde Ernährung für alle! Eine gezielte Grundversorgung bildet jedoch die Basis, eine Zusatzkombination mit genau auf die einzelnen Ansprüche abgestimmten Präparaten zielt dabei auf eine effektive Gesundherhaltung des Körpers ab. So benötigt ein gesunder, aktiver Mensch logischerweise eine andere Nährstoffversorgung, als eine Person, die unter Diabetes oder Bluthochdruck leidet. Die Grundversorgung ist jedoch für alle eine wert- und sinnvolle Ergänzung zur täglichen Nahrungsaufnahme. Den Rest des Beitrags lesen »


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